Yoga+ por Mary: Aulas Personalizadas de Yoga para uma Vida Equilibrada
Yoga+ é um aplicativo gratuito para iPhone desenvolvido pela Breakthrough Apps que oferece mais de 300 aulas de yoga guiadas personalizadas para seus objetivos. Com foco em construir hábitos duradouros, este aplicativo oferece um espaço divertido e amigável para iniciantes praticarem yoga que se encaixa na sua vida cotidiana.
O aplicativo oferece quatro coleções exclusivas para atender às suas necessidades específicas, incluindo aulas para ajudá-lo a relaxar após o trabalho, aumentar sua energia, cuidar de si mesmo em dias difíceis e reservar um tempo para si mesmo durante períodos agitados. Com vários tipos de prática e aulas que vão desde yoga suave pela manhã e relaxante à noite até aulas de Vinyasa para iniciantes e avançados, o Yoga+ atende a yogis de todos os níveis.
Além das aulas de yoga, o Yoga+ oferece meditações guiadas, desafios de respiração e yoga Nidra para liberar o estresse e aumentar a atenção plena. O aplicativo também inclui treinos rápidos para focar em partes específicas do corpo ou desafiar-se com uma rotina de queima total.
O Yoga+ oferece assinaturas por $14.99 USD por mês ou $USD por ano, com um Rastreador de Jornada de Yoga que permite acompanhar seu progresso por meio de sequências diárias, tempo total de prática e sessões concluídas.
No geral, o Yoga+ de Mary é um excelente aplicativo para aqueles que desejam construir uma rotina de yoga duradoura que os faça sentir-se bem e equilibrados tanto no tapete quanto fora dele.
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